Vous sentez que certaines émotions vous freinent, vous épuisent ou se répètent sans que vous sachiez comment les apaiser ? L’atelier de groupe EFT (Emotional Freedom Techniques)est un espace bienveillant pour accueillir, comprendre et libérer ces charges émotionnelles qui vous pèsent.
Pourquoi un atelier de groupe ?
En groupe, l’EFT devient une expérience collective de transformation. Même si chaque participant travaille sur ses propres émotions, l’effet dit de "résonance" permet de bénéficier du travail des autres. Vous êtes guidé.e pas à pas, dans un cadre sécurisé, à travers des exercices adaptés à tous, sans besoin de s’exposer ou de raconter son histoire.
Déroulement d’un atelier
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Accueil & mise en confiance: installation dans un espace chaleureux et confidentiel.
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Temps d’ancrage & relaxation: pour se recentrer et préparer le travail émotionnel.
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Partage de chacune par rapport à la problématique du jour
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Petite pause (auberge espagnol)
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Séance guidée d’EFT: le praticien vous accompagne dans un protocole de libération collective, avec possibilité d’adaptation individuelle.
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Partages (facultatifs): pour intégrer les prises de conscience et repartir plus léger.
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Petite pause (auberge espagnol)
Ce que vous pouvez en retirer
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Un soulagement émotionnel concret et souvent immédiat.
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Une meilleure compréhension de vos ressentis.
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Des outils que vous pouvez réutiliser au quotidien.
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Un sentiment d’apaisement, de clarté et de reconnexion à vous-même
Les cercles d’ados sont des espaces de rencontre dédiés aux jeunes, conçus comme des moments à la fois bienveillants et conviviaux. Ils offrent l’opportunité de se retrouver entre pairs pour échanger librement sur les défis du quotidien : relations, école, émotions, difficultés familiales, confiance en soi ou toute autre préoccupation.
Dans un cadre sécurisant et sans jugement, chacun peut s’exprimer à son rythme, être écouté et trouver du soutien. Ces rencontres encouragent le partage d’expériences, favorisent le développement personnel et permettent de se sentir moins seul face à ce que l’on traverse.
Au-delà des échanges, les cercles d’ados sont aussi des moments de convivialité où se créent des liens, où l’on apprend à se connaître et où chacun peut simplement être soi-même.
Soirée de Constellation Familiale – Un voyage au cœur des liens invisibles
Une soirée de soin, de partage, d'échanges et de retour à soi
prochaines dates :
en spetembre
investissement sur soi :
85€ - pour les demandes de constellation
35€ - pour participer dans le cercle comme représentant
TOUT LES PERSONNES PRESENTENT TRAVAILLENT SUR ELLE
Le lieu:
Braine-l'Alleud
Détail pratique :
Pour les moments de pause, et afin de favoriser la convivialité, chacun est invité à apporter quelque chose de simple à partager
Et si certains blocages dans votre vie ne vous appartenaient pas totalement ?
Les constellations familiales offrent un espace unique pour explorer et libérer les schémas inconscients issus de notre histoire familiale.
Qu’est-ce qu’une constellation familiale ?
C’est une approche thérapeutique qui permet de mettre en lumière les dynamiques cachées au sein de notre système familial. Des événements non résolus, des loyautés invisibles ou des traumatismes transmis de génération en génération peuvent influencer inconsciemment nos choix, nos relations, notre santé ou notre place dans la vie.
La constellation permet de représenter ces dynamiques dans l’espace, à l’aide de personnes du groupe qui deviennent les représentants symboliques de membres de votre famille ou d’éléments importants. Ce qui était flou devient visible, et un mouvement de résolution peut alors émerger.
Comment se déroule une soirée ?
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Accueil dans un cadre bienveillant et confidentiel.
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Brève présentation de l’outil et du déroulement.
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Une ou plusieurs constellations sont proposées (vous pouvez venir consteller ou simplement participer comme représentant, ce qui est tout aussi transformateur).
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Chaque constellation est guidée par un praticien formé, qui accompagne le processus avec douceur, respect et intuition.
Pour quoi venir ?
Une constellation familiale peut vous aider à :
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Comprendre et dépasser des schémas répétitifs (dans les relations, le travail, la santé…).
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Apaiser des liens familiaux lourds ou conflictuels.
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Trouver votre juste place dans la vie.
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Ressentir une libération profonde sans forcément passer par l’analyse mentale