Vous sentez que certaines émotions vous freinent, vous épuisent ou se répètent sans que vous sachiez comment les apaiser ? L’atelier de groupe EFT (Emotional Freedom Techniques)est un espace bienveillant pour accueillir, comprendre et libérer ces charges émotionnelles qui vous pèsent.
Pourquoi un atelier de groupe ?
En groupe, l’EFT devient une expérience collective de transformation. Même si chaque participant travaille sur ses propres émotions, l’effet dit de "résonance" permet de bénéficier du travail des autres. Vous êtes guidé.e pas à pas, dans un cadre sécurisé, à travers des exercices adaptés à tous, sans besoin de s’exposer ou de raconter son histoire.
Déroulement d’un atelier
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Accueil & mise en confiance: installation dans un espace chaleureux et confidentiel.
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Temps d’ancrage & relaxation: pour se recentrer et préparer le travail émotionnel.
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Partage de chacune par rapport à la problématique du jour
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Petite pause (auberge espagnol)
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Séance guidée d’EFT: le praticien vous accompagne dans un protocole de libération collective, avec possibilité d’adaptation individuelle.
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Partages (facultatifs): pour intégrer les prises de conscience et repartir plus léger.
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Petite pause (auberge espagnol)
Ce que vous pouvez en retirer
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Un soulagement émotionnel concret et souvent immédiat.
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Une meilleure compréhension de vos ressentis.
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Des outils que vous pouvez réutiliser au quotidien.
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Un sentiment d’apaisement, de clarté et de reconnexion à vous-même
Cercle d'enfants
prochaines dates :
cycles de 9 mois à raison d'une fois par mois
4/11 - 9/12 - 13/01 - 10/02 - 10/03 - 14/04 - 12/05 - 9/06 - 06/07
horaire :
de 14h00 à 16h00
investissement sur soi :
30€ la séance
Le lieu:
Centre Périnatal du BW
Le Lieu
rue dernier Patard, 1
1470 Genappe
Détail pratique :
Les enfants sont invités à venir avec des vêtements confortables et éventuellement un objet qui les rassure.
Un voyage au cœur des émotions – un cycle de 9 mois
Pendant 9 mois, à raison d’une rencontre par mois, les enfants sont invités à rejoindre un petit cercle où ils pourront prendre le temps de découvrir, comprendre et apprivoiser leurs émotions, dans un cadre sécurisant et bienveillant, où chacun pourra apprendre à s’exprimer sans jugement et à accueillir ce que l’autre ressent.
Au fil des rencontres, nous explorerons différentes thématiques autour des émotions, de la confiance en soi, de l’estime de soi, de la bienveillance, des relations aux autres et de l’expression de ce que l’on ressent.
Chaque rencontre sera une nouvelle étape dans ce voyage. À travers le jeu, la créativité, les histoires, le mouvement, l’expression corporelle, des exercices adaptés aux enfants et des outils issus notamment de l’EFT, ils pourront expérimenter les émotions autrement et apprendre progressivement à mieux les accueillir.
L’objectif n’est pas d’empêcher les émotions difficiles d’exister, mais d’aider l’enfant à les reconnaître, à comprendre ce qu’elles viennent lui dire et à découvrir des ressources pour les traverser plus sereinement.
Au fil du cycle, les enfants auront également l’occasion de mettre en lumière leurs forces, leurs ressources et leurs capacités, tout en pouvant aborder en douceur certaines difficultés qu’ils peuvent rencontrer dans leur quotidien.
Ce cycle se veut avant tout un espace où l’enfant peut être lui-même, sans obligation de parler ni de raconter ce qu’il vit. Chacun pourra participer à sa manière, selon son âge, sa personnalité, son rythme et ce dont il a besoin.
9 mois pour grandir avec ses émotions, mieux se connaître, prendre confiance en soi et découvrir qu’il existe en chacun de nous des ressources pour avancer ✨
Soirée de Constellation Familiale – Un voyage au cœur des liens invisibles
Une soirée de soin, de partage, d'échanges et de retour à soi
prochaines dates :
en spetembre
investissement sur soi :
85€ - pour les demandes de constellation
35€ - pour participer dans le cercle comme représentant
TOUT LES PERSONNES PRESENTENT TRAVAILLENT SUR ELLE
Le lieu:
Braine-l'Alleud
Détail pratique :
Pour les moments de pause, et afin de favoriser la convivialité, chacun est invité à apporter quelque chose de simple à partager
Et si certains blocages dans votre vie ne vous appartenaient pas totalement ?
Les constellations familiales offrent un espace unique pour explorer et libérer les schémas inconscients issus de notre histoire familiale.
Qu’est-ce qu’une constellation familiale ?
C’est une approche thérapeutique qui permet de mettre en lumière les dynamiques cachées au sein de notre système familial. Des événements non résolus, des loyautés invisibles ou des traumatismes transmis de génération en génération peuvent influencer inconsciemment nos choix, nos relations, notre santé ou notre place dans la vie.
La constellation permet de représenter ces dynamiques dans l’espace, à l’aide de personnes du groupe qui deviennent les représentants symboliques de membres de votre famille ou d’éléments importants. Ce qui était flou devient visible, et un mouvement de résolution peut alors émerger.
Comment se déroule une soirée ?
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Accueil dans un cadre bienveillant et confidentiel.
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Brève présentation de l’outil et du déroulement.
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Une ou plusieurs constellations sont proposées (vous pouvez venir consteller ou simplement participer comme représentant, ce qui est tout aussi transformateur).
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Chaque constellation est guidée par un praticien formé, qui accompagne le processus avec douceur, respect et intuition.
Pour quoi venir ?
Une constellation familiale peut vous aider à :
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Comprendre et dépasser des schémas répétitifs (dans les relations, le travail, la santé…).
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Apaiser des liens familiaux lourds ou conflictuels.
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Trouver votre juste place dans la vie.
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Ressentir une libération profonde sans forcément passer par l’analyse mentale